¿Cual es tu Dosha?

Conoces tu dosha por Olga Carrera Blogger

El Ayurveda es el sistema holístico y preventivo de salud más antiguo del mundo. Fue desarrollado en la India hace más de 6000 años.

Bhringaraj

BHRINGARAJ

El bhringaraj es “el pelo de la planta” en Ayurveda. Ayuda a luchar contra la caída del cabello y el pelo gris prematuro. Resulta calmante para los Doshas Vata y Kapha. Además también se utiliza para calmar la irritación y la inflamación de la piel.

Terapias orientales

Acupuntura por Olga Carrera Blogger

En la sociedad actual se está tomando conciencia sobre la ayuda que pueden ofrecernos para contribuir a nuestro bienestar las terapias alternativas. No obstante es importante tener en cuenta que toda alteración en nuestra salud debe ser diagnosticada por un médico titulado, y que una terapia natural mal aplicada puede empeorar nuestra salud.

8 Aceites para Pitta

Los aceites para pitta por Olga Carrera Blogger

1. Alcanfor: Ideal para mejorar los dolores musculares.
De olor fuerte y aromático junto al mentol se utiliza para descongestionar los bronquios.
Además se puede utilizar en terapias al vapor, o incluso en el quemador mientras realizas el masaje de pindas descongestionante.

8 Aceites para Vata

Los aceites para Vata por Olga Carrera Blogger

En primer lugar al ser un elemento con tendencia “frioler@” te recomiendo para el masaje un aceite tibio. Puedes seleccionar entre: Tridosha, Aceite de Oliva virgen, o Aguacate, eso si, todos ellos BIO.

Brahmi

brahmi

Para comenzar comentaros que es especialmente apreciada sus propiedades estimulantes y revitalizantes y es utilizada en la medicina ayurvédica para tratar problemas neurológicos, ideal para épocas de estrés. También es ideal para equilibrar los tres Doshas.

8 Aceites para Kapha

Los aceites para Kapha por Olga Carrera Blogger

Aceites para Kapha, hablamos de los aceites vehiculares recomendados, y también de los esenciales. Loa Kapha predominantes tienen tendencia a una piel grasa.