De todos es conocido que al llegar a esta edad hemos de reducir de nuevo la ingesta calórica, experiencia que ya tenemos desde los 40, por lo tanto es el momento de adaptar nuestros hábitos alimenticios a esta nueva etapa. En este “post” no vamos a realizar ninguna dieta (para ello mejor contar con un especialista), pero si hablamos de los 10 alimentos clave.
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Trucos dietéticos al cumplir los 50
Trucos dietéticos al cumplir los 50 que nos ayudarán en esta nueva etapa llena de retos y de madurez maravillosa.
Pues si chicas, claro que si, los 50 no son una barrera, son una nueva etapa que de seguro vamos a disfrutar, como algunos dicen: “La juventud de la vejez”.
Dieta protéica
Dieta protéica si, pero con control médico. La dieta proteica se puede realizar siempre y cuando un profesional médico crea que está recomendada para ti. Hablamos de complementos alimentarios en forma de barritas, magdalenas, pan, chocolates, etc. con alto valor protéico que acompañamos a la ingestión de verduras…..
Bienvenida menopausia
Menopausia un momento de la vida de la mujer donde hábitos saludables como una alimentación adecuada, un programa de ejercicio diario, una rutina de descanso y unas pautas en los cuidados de belleza, te harán vivir una nueva etapa.
Antiedad vaginal para tu bienestar más íntimo
Antiedad vaginal DESIRIAL es una solución contra las molestias o dolor en las relaciones sexuales, la sequedad vaginal, la cistitis prolongada, el escozor vaginal…. Para mujeres que sufren los efectos del tiempo en su zona más íntima: pérdida de hidratación, atrofia de mucosas y aumento de la flacidez cutánea.